Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2023
|
47,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2023:
|
1398 kkal
|
Lemak: 45,86g | Prot: 59,96g | Karb: 194,21g.
Makan Pagi: Nanas, Cimory Susu UHT Matcha, Getuk. Makan Siang: Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi, Buncis, Nasi Putih. Makan Malam: Tumis Buncis, Telur Rebus, Bakso Ayam, Uleg Sambal Pedas, Mentimun (Kupas), Tempe Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Getuk, Jambu Kristal. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mamalumi
|