Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2023
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2023:
|
1072 kkal
|
Lemak: 42,99g | Prot: 35,88g | Karb: 135,60g.
Makan Pagi: KFC Paha Bawah Crispy, Nasi Putih. Makan Siang: Haverjoy Havermout Instant, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Alpukat. Makan Malam: Semur Daging, Tumis Labu Siam, Telur Rebus, Udang Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Sawo, Nasi Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arlis Sena
|