Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
906 kkal
|
Lemak: 10,53g | Prot: 41,33g | Karb: 154,95g.
Makan Pagi: Ikan Wader, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Makan Siang: Fiesta Siomay Chicken, Mie, Nasi Putih. Makan Malam: Fiesta Siomay Chicken, Lemon, Air. lagi...
|
|
1535 kkal
|
Latihan:
Cardio - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zalfa nella
|