Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2023
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2023:
|
1918 kkal
|
Lemak: 41,72g | Prot: 67,35g | Karb: 320,21g.
Makan Pagi: Whole Milk. Makan Malam: Great Value Bowtie Noodles Pasta, French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Thousand Island Dressing, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Mixed Salad Greens. lagi...
|
|
2709 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 26 menit, Latihan Beban (Sedang) - 31 menit, Istirahat - 15 jam dan 3 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aaronloseweight
|