Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2023
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2023:
|
1117 kkal
|
Lemak: 67,72g | Prot: 99,34g | Karb: 24,00g.
Makan Pagi: Whole Milk. Makan Malam: Kraft Chipotle Aioli, Chicken Drumstick. Camilan/Lainnya: Walnuts. lagi...
|
|
2318 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 16 menit, Istirahat - 15 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aaronloseweight
|