Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2023
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2023:
|
781 kkal
|
Lemak: 28,07g | Prot: 29,59g | Karb: 105,39g.
Makan Pagi: Soyjoy Raisin Almond , Chia Seed, Tumis Pakcoy, Nasi Putih. Makan Siang: Buncis, Tumis Kangkung, Telur Rebus, Nasi Putih. Makan Malam: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Tomat Merah. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan riskapd
|