Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2023
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2023:
|
773 kkal
|
Lemak: 17,96g | Prot: 36,60g | Karb: 130,44g.
Makan Pagi: Chia Seed, Yun-Yi Tahu Kuning, Apel, Tomat Merah. Makan Siang: Kecambah, Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Malam: Buah Naga. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan riskapd
|