Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2023
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2023:
|
3777 kkal
|
Lemak: 123,88g | Prot: 195,18g | Karb: 467,78g.
Makan Pagi: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Dunkin' Donuts Vanilla Kreme Filled Donut. Makan Siang: DiGiorno Rising Crust Pizza - Four Cheese. Makan Malam: Simple Truth Organic Jasmine Rice, Kroger 93% Lean Ground Beef, Goya Black Beans, Simple Truth Boneless Skinless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Skittles Original (Fun Size), Chocolate Chip Muffin. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheUnhealthyDaddy
|