Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2023
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2023:
|
1460 kkal
|
Lemak: 62,61g | Prot: 68,66g | Karb: 145,65g.
Makan Pagi: Pisang, Buah Anggur, Jeruk. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Tempe Orek, Cap Cay Kuah, Telur Rebus, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Makan Malam: McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Solaria Nasi Goreng Spesial, Oatside Chocolate Oat M*Lk, TPS Food Mie Kremezz Shake & Shorr. Camilan/Lainnya: Cimory Squeeze Yoghurt. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayakrubai2
|