Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2023
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2023:
|
1246 kkal
|
Lemak: 55,46g | Prot: 77,46g | Karb: 112,96g.
Makan Siang: Bakso Daging Sapi, Tahu, Telur Rebus, Ikan Tongkol, Pare, Nasi Putih. Makan Malam: Mentimun (dengan Kulit), Jengkol, Tahu Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Cadbury Dairy Milk Cashew Nut. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan disasi.j10
|