Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2023
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 27,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2023:
|
766 kkal
|
Lemak: 9,90g | Prot: 76,87g | Karb: 84,36g.
Makan Pagi: Urap, Sayur Campuran, Kerupuk Putih, Mie, Tempe Goreng, Ikan Panggang, Nasi Putih. Makan Siang: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Camilan/Lainnya: Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nirinakyu
|