Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2023
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 27,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2023:
|
1557 kkal
|
Lemak: 62,95g | Prot: 107,26g | Karb: 136,41g.
Makan Pagi: Teh Manis, Teh Manis, Soto Ayam. Makan Siang: Ceker, Mie Ayam. Makan Malam: Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: My Roti Roti Isi Cokelat, Mayora Astor, Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nirinakyu
|