Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2023
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 27,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2023:
|
1571 kkal
|
Lemak: 45,40g | Prot: 99,43g | Karb: 184,92g.
Makan Pagi: Pisang, Telur Rebus. Makan Siang: Gado-Gado Boplo Gado-Gado, Nasi Putih, Soto Ayam. Makan Malam: Yoshinoya Beef Bowl (Regular). Camilan/Lainnya: Sup Miso, Mayora Astor, Silver Queen Almond. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nirinakyu
|