Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2023
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2023:
|
2262 kkal
|
Lemak: 76,98g | Prot: 121,72g | Karb: 257,71g.
Makan Pagi: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Tekwan, Pempek. Makan Siang: Jordan Bakery Roti Kering, Bakso Daging Sapi, Kentang Rebus, Kusuka Keripik Singkong Rasa Original, Kerupuk Putih, Nasi Putih, Rawon. Makan Malam: Mayora Superstar Triple Chocolate, Kem Chicks Sayur Toge, Rawon, Jordan Bakery Roti Kering, Pisang Goreng. Camilan/Lainnya: Mayora Superstar Triple Chocolate, Nutrijell Pudding Santan (Rasa Pandan), Kue Bolu, Otak-Otak, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Alpukat. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sari_ririe
|