Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2023
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2023:
|
1243 kkal
|
Lemak: 46,28g | Prot: 55,95g | Karb: 163,11g.
Makan Pagi: Rambutan, Tahu Bakso. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Labu Siam, Bayam Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Tempe Rebus, Nasi Putih. Makan Malam: Uleg Sambal Pedas, Bayam Dimasak (dari Segar), Selada Kol, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe Rebus, Ayam Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Chuba Keripik Singkong Rasa Keju, Pepaya, Rambutan, Chuba Keripik Singkong Rasa Keju. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Syifaajah
|