Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2023
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2023:
|
2151 kkal
|
Lemak: 69,12g | Prot: 117,80g | Karb: 173,41g.
Makan Pagi: Whole Milk. Makan Siang: King Taco Carne Asada Taco, Tortilla Corn Chips. Makan Malam: Chick-fil-A Sandwich (No Butter), Chick-fil-A Buffalo Sauce, Chick-fil-A Cheese Sauce, Chick-fil-A Chicken Nuggets (8 Count), Lagunitas Lagunitas IPA. lagi...
|
|
2819 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 30 menit, Lari - 10 km/jam - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aaronloseweight
|