|
puasa timbang jam 5 sore
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 27,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2023:
|
710 kkal
|
Lemak: 23,32g | Prot: 30,23g | Karb: 96,65g.
Makan Pagi: Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang. Makan Malam: Ayam Goreng, Rempeyek, Finna Kerupuk Udang, Sayur Campuran, Nasi Pecel. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nirinakyu
|