Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2023
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2023:
|
1231 kkal
|
Lemak: 35,02g | Prot: 182,90g | Karb: 40,81g.
Makan Pagi: Fried Egg , Cooked Egg White, Coffee. Makan Siang: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Cooked Tuna, Cucumber (with Peel), Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), Orange. Makan Malam: Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, Cooked Tuna, Cooked Okra (Fat Not Added in Cooking), Carrots. Camilan/Lainnya: French Fried Potatoes (All Types, Salt Added, Frozen) , Coffee, Kinder Bueno. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan urmilashrestha
|