Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2023
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2023:
|
1573 kkal
|
Lemak: 58,52g | Prot: 96,93g | Karb: 178,21g.
Makan Pagi: Tempe Goreng Tepung, Buah Kiwi, Apel. Makan Siang: Perkedel Kentang, Ayam Goreng, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Makan Malam: Silver Queen Chunky Bar, Mie Ayam. Camilan/Lainnya: Pempek. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan blackgecko1
|