Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2023
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2023:
|
1533 kkal
|
Lemak: 38,46g | Prot: 40,48g | Karb: 254,34g.
Makan Pagi: Sunpride Pisang Single, Energen Kacang Hijau, Onde Onde. Makan Siang: Garmelia Roti Sobek Coklat, Telur Dadar. Makan Malam: Chicken Nugget, Bakpia, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Nasi Putih, Bakpia. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan azliazli
|