Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2023
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,5 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2023:
|
905 kkal
|
Lemak: 61,85g | Prot: 71,63g | Karb: 9,21g.
Makan Pagi: Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Cheese, Coffee, Water, Food Lion Original Pork Rinds, Dairy Fresh Whipped Cream, Peanut Butter, Lipton Recipe Secrets - Onion Soup & Dip Mix. lagi...
|
|
1773 kkal
|
Latihan:
Meditation - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Peregangan (Yoga) - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|