Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2023
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2023:
|
1581 kkal
|
Lemak: 94,89g | Prot: 47,30g | Karb: 129,98g.
Makan Pagi: Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Зеленый Чай, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Батон. Makan Malam: Яблоко, Вкусвилл Печенье Сахарное Злаковое , Колбаса Краковская, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Зеленый Чай. Camilan/Lainnya: Невский Кондитер Joy Nut Десерт с Печеньем и Карамелью, Кофе. lagi...
|
|
1654 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 9 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 8 menit, Istirahat - 17 jam dan 28 menit, Tidur - 6 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|