Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2023
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2023:
|
3059 kkal
|
Lemak: 94,86g | Prot: 122,79g | Karb: 426,35g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Ayam, Gula, Garam, Fish Sauce, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Jagung, Daun Bawang, Bawang Putih, Telur, Nasi Putih. Makan Siang: Es Kelapa Muda, Mie Bakso. Makan Malam: Sambal Terasi, Ikan Panggang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tart, Kuping Gajah, Rambutan, Pisang. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rizalher
|