Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2023
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2023:
|
2095 kkal
|
Lemak: 65,62g | Prot: 120,24g | Karb: 255,30g.
Makan Siang: Sawi Putih, Daun Bawang, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Teman Laut Bakso Ikan, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kulit Ayam, Telur, Kobe Boncabe Level 50, Burung Dara Mie Urai, Cedea Steamboat. Makan Malam: Nasi Uduk. Camilan/Lainnya: ABC Saus Sambal , Dimsum, Kue Bolu Coklat. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rizalher
|