Jurnal rizalher, 13 Feb 23

Profil rizalher | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2023

75 kg Sejauh ini Berkurang: 14 kg. Sisa: 7 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2023:

1471 kkal

Lemak: 56,33g | Prot: 30,33g | Karb: 200,78g. Makan Malam: Sasa Saus Sambal, Indomaret Abon Sapi, Kobe Boncabe Level 50, Mie Sedaap Mie Goreng. Camilan/Lainnya: Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel. lagi...

1914 kkal

Latihan: HIIT - 7 menit, Istirahat - 19 jam dan 53 menit, Tidur - 4 jam. lagi...

berat badan stabil

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan rizalher

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal rizalher, 13 Feb 23

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan rizalher