Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2023
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2023:
|
1520 kkal
|
Lemak: 54,66g | Prot: 61,41g | Karb: 199,43g.
Makan Pagi: Whole Milk. Makan Siang: Gatorade G2 Perform 02 - Frost Glacier Freeze (12 oz). Makan Malam: Meatless Burrito with Beans and Cheese, Luna Luna Protein Bar - Chocolate Peanut Butter. lagi...
|
|
2431 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 38 menit, Istirahat - 15 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aaronloseweight
|