Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2023
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2023:
|
842 kkal
|
Lemak: 17,25g | Prot: 29,18g | Karb: 151,16g.
Makan Pagi: Ote-ote, Rebung Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih, Ubi Bakar Cilembu. Makan Siang: Petis, Tahu Goreng, Rebung Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Makan Malam: Acar Mentimun Manis, Nasi Putih, Kacang Tanah, ABC Kecap Manis, Petis, Kubis, Kecambah, Telur Dadar, Tahu Goreng. Camilan/Lainnya: Ubi Bakar Cilembu, Rambutan, Jus Jambu. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Inmellwil
|