Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2023
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2023:
|
2798 kkal
|
Lemak: 97,55g | Prot: 199,84g | Karb: 286,00g.
Makan Siang: Bakpia Pathok 25 Bakpia Keju, Bakpia Pathok 25 Bakpia Keju, Starbucks Dark Chocolate Cake, Mayora Kalpa, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Apollo Roka Wafer Ball, Pisang, Indomaret Mix Nuts, Apel Fuji. Makan Malam: Bayam, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). lagi...
|
Memperoleh 2,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Rafsanjani Ruby
|