Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2023
|
115 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2023:
|
569 kkal
|
Lemak: 17,34g | Prot: 31,49g | Karb: 70,22g.
Makan Siang: Kembang Kol, Nasi Putih, Kecap Manis, Mama Suka Delisaos Hot Lava Korean Chicken Sauce, Bawang Bombay Dimasak , Paprika Hijau, Kubis, Kecambah, Wortel Dimasak, Tahu, Bawang Putih, Selada Daun Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Sosis Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Makan Malam: Nasi Putih, Kelor. Camilan/Lainnya: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Minyak Zaitun Ekstra Virgin. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Egha Maharani
|