Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2023
|
99,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2023:
|
949 kkal
|
Lemak: 28,21g | Prot: 55,75g | Karb: 105,73g.
Makan Pagi: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Ikan Dori. Makan Malam: Roti, Tempe Goreng Tepung, Beng-Beng Beng Beng Drink, Cap Cay Kuah, Babat Sapi, Nasi Putih, Tempe Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan farhan48
|