Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2023
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2023:
|
1328 kkal
|
Lemak: 46,95g | Prot: 57,26g | Karb: 165,84g.
Makan Pagi: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Telur Ceplok, Nasi Goreng. Makan Siang: Ayam Kecap, Kecambah, Nasi Putih. Makan Malam: Chitato Lite Rumput Laut, Biskuat Coklat, Ayam Kecap, Kecambah, Buah Naga, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Jeruk, Chitato Lite Rumput Laut. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mauideal59
|