Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2023
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2023:
|
1230 kkal
|
Lemak: 71,74g | Prot: 55,26g | Karb: 96,72g.
Makan Pagi: Whole Milk. Makan Siang: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Walnuts. Makan Malam: Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Bell Peppers, Simple Truth Chicken Sausage Links - Apple Maple. lagi...
|
|
2862 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 51 menit, Istirahat - 15 jam dan 9 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aaronloseweight
|