Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2023
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2023:
|
1528 kkal
|
Lemak: 77,59g | Prot: 101,87g | Karb: 110,03g.
Makan Pagi: Gula Pasir, Tempe Goreng, Pisang, Alpukat. Makan Siang: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Kurma, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rina tria
|