|
subuh
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2023:
|
1374 kkal
|
Lemak: 43,31g | Prot: 106,68g | Karb: 134,75g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Sambal Terasi, Kecambah, Nasi Merah, Dada Ayam, Vegeta Scrubber. Makan Siang: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Dimsum, Nasi Putih, Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek. Camilan/Lainnya: Indocafe Original Blend, V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (100ml). lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meliabarra
|