Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2023
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2023:
|
1161 kkal
|
Lemak: 54,82g | Prot: 58,11g | Karb: 119,44g.
Makan Pagi: Whole Milk. Makan Malam: Oroweat Whole Grains 100% Whole Wheat, Cod. Camilan/Lainnya: Walnuts. lagi...
|
|
2200 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 4 menit, Istirahat - 15 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aaronloseweight
|