Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2023
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2023:
|
2698 kkal
|
Lemak: 122,26g | Prot: 65,18g | Karb: 362,44g.
Makan Pagi: Blueberries , Strawberries , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Makan Siang: Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Signature Select Everything But The Bagel Seasoning, Calavo Avocado, Granny Smith Apples, Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Turkey Breast, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. Makan Malam: Posada Shredded Steak & Cheese Chimichanga. Camilan/Lainnya: Nabisco Fudge Covered Nutter Butter. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PurpleAsh93
|