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2/6 元宵節過了🤷🏻♂️紀錄一下
過年成功上漲📈超過3公斤🤣🤣🤣挫賽囉
開始要慢慢調整了😅
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103,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 23,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2023:
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2171 kkal
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Lemak: 95,66g | Prot: 105,35g | Karb: 228,97g.
Makan Siang: 豬背排骨, 媽媽煮藝 玉米排骨湯, 全家 鮮筍排骨湯, 全家 白飯, 釋迦, 全聯 水果玉米, 全家 香拌油蔥高麗菜（媽媽煮藝）, 皇宮 月亮蝦餅, 全聯 梅花肉. Makan Malam: 盛香珍 蒜味蠶豆酥, 金莎 巧克力. lagi...
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Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
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