Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2019
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2019:
|
832 kkal
|
Lemak: 44,60g | Prot: 36,99g | Karb: 79,06g.
Makan Pagi: Telur Dadar. Makan Siang: Telur Dadar, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Dadar. Camilan/Lainnya: Apel Merah Lezat, Pepaya. lagi...
|
|
1786 kkal
|
Latihan:
HIIT - 10 menit, Istirahat - 16 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan momofthree33
|