Jurnal hendrik24, 05 Feb 23

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2023

85 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 0 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2023:

540 kkal

Lemak: 11,04g | Prot: 19,88g | Karb: 94,69g. Makan Pagi: Naraya Susu Kedelai, Susu Coklat. Makan Siang: Oatmeal dengan Buah. lagi...

3588 kkal

Latihan: Gym - 1 jam, Cardio - 1 jam, Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

Memperoleh 14 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan hendrik24