Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2023
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2023:
|
1563 kkal
|
Lemak: 64,98g | Prot: 98,97g | Karb: 145,46g.
Makan Siang: Tahu Isi, Yun-Yi Tahu Kuning, Terong Balado, Telur Rebus, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Goreng, Tahu, Cap Cay Kuah, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Terong Balado, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Dodol, Wall's Magnum Cookies & Cream. lagi...
|
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan disasi.j10
|