Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2023
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1306 kkal
|
Lemak: 30,70g | Prot: 97,73g | Karb: 161,72g.
Makan Pagi: Peanuts, Sinti Bumbu Pecel, Uleg Sambal Pedas, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Grilled Chicken, Alfamart Nasi Merah, Fitlife WPRO Matcha, Tomatoes, Apples, Cooked Egg White, Green Leaf Lettuce. Makan Siang: Soft Silken Tofu , Cooked Carrots, Teman Laut Bakso Ikan, Ellenka Fiber Creme, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Tempeh, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Camilan/Lainnya: Roti, Morin Selai Cokelat Kacang, Papaya. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ddeewwie
|