Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2023
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2023:
|
1489 kkal
|
Lemak: 38,64g | Prot: 109,76g | Karb: 179,87g.
Makan Pagi: Whole Wheat Bread, Orange, Fitlife WPRO Matcha. Makan Siang: Tempeh, Lee Kum Kee Saus Tiram, Alfamart Nasi Merah, Sprouts, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Green String Beans (Fat Not Added in Cooking). Makan Malam: Bread, Whole Wheat Bread, Brownies , Beef. Camilan/Lainnya: Cooked Egg White, Apples. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ddeewwie
|