|
Hasil 7 Hari Maintenance Kalori. Good job!
|
49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2023:
|
1171 kkal
|
Lemak: 46,53g | Prot: 63,74g | Karb: 124,80g.
Makan Pagi: Nescafe Classic, Pisang Kepok Rebus. Makan Siang: Sania Minyak Goreng, Bunga Pepaya, Ikan Ekor Kuning, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Sania Minyak Goreng, Semur Daging, Telur, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pisang Raja, Kalbe Hydro Coco Original. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan myfoodgallery
|