Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2023
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2023:
|
2157 kkal
|
Lemak: 115,83g | Prot: 74,94g | Karb: 198,17g.
Makan Pagi: Махеевъ Майонез, Вареное Яйцо, Дубки Салями Премиум, Калужский Хлебокомбинат Хлебцы Докторские, Чай, Вода. Makan Siang: Зеленый Чай, Котлета Свиная, Хлебный Дом Булочка для Бургера с Кунжутом. Makan Malam: Вкусвилл Печенье Сахарное Злаковое , Чай, Ермолино Колбаса Докторская Куриная , Макароны с Фаршем. Camilan/Lainnya: Липецкое Мороженое с Соленой Карамелью и Арахисом, Essen Конфеты Milky Silky Мягкая Карамель с Молочным Вкусом , Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1795 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 43 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 48 menit, Istirahat - 14 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|