Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2023
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2023:
|
1475 kkal
|
Lemak: 50,74g | Prot: 97,14g | Karb: 162,07g.
Makan Pagi: Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Sosis Ayam, Daun Bawang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur, Finna Kulit Lumpia. Makan Siang: Gula Merah, Sania Minyak Goreng, Nasi Putih, Alfamart Ikan Pindang, Sambal Goreng, Bayam. Makan Malam: Mentimun (Kupas), ABC Terasi, Tomat Merah, Sambal Goreng, Nasi Putih, Tempe. Camilan/Lainnya: Roma Biskuit Sari Gandum, Getuk, Nanas. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rahmawatinoviida
|