Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2023
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2023:
|
905 kkal
|
Lemak: 36,85g | Prot: 79,45g | Karb: 68,43g.
Makan Pagi: Oat Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Bananas . Makan Siang: Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Tillamook Sharp Cheddar Cheese Slices, Kirkland Signature Uncured Black Forest Ham, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Makan Malam: Kirkland Signature Broccoli, Atlantic Salmon (Farmed) . lagi...
|
Kehilangan 5,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JC_suburbangothcatmom
|