Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2023
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2023:
|
1341 kkal
|
Lemak: 53,48g | Prot: 44,21g | Karb: 177,87g.
Makan Pagi: Pisang, Ubi Jalar (Manis). Makan Malam: Kroket, Kerupuk Putih, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Uleg Sambal Kemiri, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Silver Queen Cashew Milk Chocolate (20g), Stroberi, Roma Kelapa Cream Cokelat. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eatateaten
|