Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2023
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1364 kkal
|
Lemak: 51,05g | Prot: 86,47g | Karb: 143,80g.
Makan Pagi: Whole Milk. Makan Siang: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. Makan Malam: Stop & Shop Baby Yukon Gold Potatoes, Poultry Gravy, Carrots, For You Radishes, Pineapple , Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Chicken Wing, Chicken Drumstick, Chicken Breast. lagi...
|
|
2776 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 43 menit, Istirahat - 15 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aaronloseweight
|