Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2023
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2023:
|
1499 kkal
|
Lemak: 59,29g | Prot: 58,99g | Karb: 179,85g.
Makan Pagi: Bumifood Chicken Martabak, Bakwan, Yakult Yakult. Makan Siang: Soft Silken Tofu , Nasi Putih, SuperIndo Pakcoy, Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Tempeh (Cooked) . Makan Malam: Vegetable Oil, Kobe Tepung Bumbu Tempe Kriuk, Tempeh (Cooked) , Spicy Salmon Rolls. Camilan/Lainnya: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Happytos Tortilla Chips, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Happytos Tortilla Chips. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.hnbl
|