Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2023
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1506 kkal
|
Lemak: 56,74g | Prot: 55,71g | Karb: 203,71g.
Makan Pagi: Tahu, Tomat Merah, Kecambah, Dada Ayam, Kubis, Nasi Putih, L-Men Gainmass. Makan Siang: Sawi Hijau, Wortel, Apel. Makan Malam: Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Telur Rebus, Perkedel Kentang, Tomat Merah, Kubis, Kecambah. Camilan/Lainnya: Croissant, Tart. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fadlilah Raisya
|